Grootste bureau van Nederland 
Bijna 40 jaar ervaring 
Al 65.000+ succesvolle relaties 
Grootste bureau van Nederland Bijna 40 jaar ervaring Al 65.000+ succesvolle relaties
Vul je naam en e-mailadres in. Je ontvangt regelmatig relatie tips en je blijft op de hoogte van onze diensten. ♥
"*" geeft vereiste velden aan
Haar gedachten zijn “ik moet opletten dat ik de goede keuze maak” en “ik wil niet weer teleurgesteld worden” noemen we in de psychologie “belemmerende gedachten”, omdat ze je doel in de weg zitten. Een steunende gedachte zou bijvoorbeeld kunnen zijn: “Teleurstelling hoort bij het leven dus dat kan ik best hanteren, ik hoef daar niet bang voor te zijn” en: “Ik ga het voorstel positief in, maak er een gezellige ontmoeting van. Dan heb ik in ieder geval een leuke avond en zie wel hoe het verder loopt”. Het zal je niet verbazen dat dit een selffulfilling prophecy wordt.
Juist omdat de belemmerende en ondermijnende gedachten zo “klein” zijn en onschuldig lijken, hebben ze zo veel macht. Maar je hebt een wapen hiertegen, namelijk bewustwording. Op het moment dat jij je realiseert dat je gedachten belemmerend zijn, heb je de keuze om ze te vervangen door steunende gedachten. Dat lukt niet meteen, maar oefening baart kunst. Soms is het handig om daarbij wat aantekeningen te maken, of pak een schoolschriftje en schrijf daar elke dag een paar regels in. Vervang elke belemmerende gedachte door een steunende gedachte en je zult zien dat het steeds makkelijker gaat. Tot je op een dag de gewoonte hebt ontwikkeld om tegenslagen in het leven te accepteren en toch positief te blijven denken. En dat maakt het leven zo veel gemakkelijker…
